【视界网】人体成分分析仪报告解读指标详解

  人体成分分析仪是采用双能X射线法，磁共振法，生物电阻抗法等办法来进行，生物电阻抗法因为操作简单便捷，无辐射，成本低，应用最为广泛。人体成分测量方法简单，能够迅速获取人体成分和多项健康指标，面对密密麻麻的数据，怎样快速读懂报告？

  通过脂肪重量可以计算人体的体脂百分比，体脂含量正常标准为：男性：10%～20%体型正常；女性：18%～28%体型正常。

  低于这个标准属于体脂含量过低，高于这个标准的则为体脂超标。体脂超标的人群要格外注意，因为肥胖问题造成的体脂超标会增加患上糖尿病，心血管病，胆囊炎，糖尿病和高血压的风险。

  腰臀比是腰围和臀围的比值，也是判定中心性肥胖的重要指标，又是评价体型是否匀称的重要指标。

  正常范围男性0.85-0.95，女性0.7-0.8，低于标准则表现为梨型肥胖，高于标准则表现为苹果型肥胖。

  成年男性的骨骼肌基准值为39.7%；成年女性的骨骼肌基准值为29.2%。

  骨骼肌在正常标准上下可以保障每天的基础代谢达标，每增加一公斤骨骼肌，能大大的提升110kcal的消耗，同时骨骼肌也能为身体的骨骼起到缓冲，保护和运动的作用。

  根据真实的情况，将体型分为9种：隐形肥胖型、脂肪过多型、肥胖型、肌肉不足型、健康匀称型、超重肌肉型、消瘦型、低脂肪型、运动员型。

  体型分析主要是根据体重、脂肪、骨质、蛋白质和水分的重量，以及计算得到的体质指数BMI和体脂百分比等指标得到。

  肥胖分析主要是依据体质指数（BMI）、体脂百分比和腰臀比，综合分析判断是不是处于肥胖状态。

  单单通过其中某一项指标还不足以来判断是不是真的存在患上某疾病的风险，所以为了自身健康着想，做人体成分分析是很有必要的，在做完检测后，应该将检验测试报告结果告知自己的医生或者营养师，让他们帮自己更合理化的分析以及为预防疾病提出相关建议。

  读过这篇文章之后，大家对于人体成分分析仪的了解是不是更加透彻了呢？希望我们大家读过之后能更加深刻的了解人体成分分析仪。返回搜狐，查看更加多