咱们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边触摸的，都不容分说归入体内。经过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较衰弱，需求逐步改进，不然你的健康会滑坡。
选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状况都很差，需求立刻改动生活习惯。
选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较衰弱，需求逐步改进，不然你的健康会滑坡。
选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，可是不要粗心，要尽量改进那些你打勾的项目。
