了解各种常见的养分相关性疾病的养分医治，如：糖尿病、冠心病、脂肪肝、肾病、脑血管意外、养分不良、肥壮等等；对各类特殊人群（老年人、孕妈妈、婴幼儿等）的养分、先天心患儿术后养分及胃造瘘、鼻胃管管饲患者的养分医治有较为丰厚的经历。
高血压，高血脂，高血糖，是老百姓都了解的常见缓慢疾病的目标，被简称为“三高”，不过，仔细的人有必定的概率会发现，在监测这“三高”的一起，检查单上或许会多一个有点拗口的目标姓名——“同型半胱氨酸（Hcy）”！
同型半胱氨酸早在1932年就现已被发现了。尽管不像血糖、血脂相同被老百姓所熟识，却也拥有着悠长的前史。这个检查成果假如被标示了“↑”的话，那么，当心，你的高血压、高血糖和高血脂，都或许会因为这个高同型半胱氨酸而变得病况更严峻而杂乱，更有或许会被脑卒中、发呆、冠心病、缓慢肾脏病、乃至是某些肿瘤、骨质疏松、骨折等疾病盯上。
对高同型半胱氨酸血症的规范，现在尚不一致。较早的《我国高血压防治攻略（2010年修订版）》、《H型高血压确诊与医治专家一致》及最新的《高同型半胱氨酸血症医治专家一致》（2020）均 将Hcy值≥10umol/L界说为高同型半胱氨酸血症 （简称高血同）。 并划分为：
名词解释 H型高血压：因为高血压与高同型半胱氨酸血症在脑卒中发病危险上具有十分显着的协同作用，加之我国高血压患者中有约四分之三伴有高同型半胱氨酸血症，为了着重其危害性与普遍性，我国学者提出将兼并高同型半胱氨酸血症的高血压称为“H型高血压”的概念。
蔬菜、生果摄入缺少、以及因吸烟、喝酒等行为导致体内叶酸和维生素B6、B12耗费过多或摄入缺少
可明显下降咱们罹患心、脑血管疾病、发呆、部分肿瘤、骨质疏松症等的危险，减缓缓慢肾脏病的发展、削减糖尿病并发症。
高血同与体内叶酸、维生素B6和B12的缺少有关，因而， 饮食调整的中心即：削减叶酸、维生素B6、B12的耗费，添加供应。
酒精进入人体子孙谢进程会导致B族维生素【 除维生素B1 外，还有叶酸（B9）、吡哆醇（B6）、钴胺素（B12）】耗费添加。
确保蔬果的摄入量，我国养分学会主张的成年人每日蔬菜摄入量300~500克，生果摄入量200~350克，不必果汁替代生果。
2. 多吃鱼和植物蛋白 （如大豆及其制品），恰当挑选禽肉。尽量少吃畜肉等红肉类。主张每周至少吃3次鱼。
3. 留意烹调方法： 油炸、长期煮沸会形成食物中叶酸的损坏和丢掉，因而富含叶酸的食物应尽或许的防止此类加工方法。
4. 添加全谷物和杂豆类食物， 我国养分学会引荐成年人每天摄入50~150克。别的， 坚持恰当的运动量， 一般主张每周至少5次有氧运动（如快走、慢跑），每次30～60分钟。
留意：若存在进食受限或存在消化吸收要素，如炎症性肠病、内因子缺少、缓慢腹泻等等，养分素需求无法从食物中满意，可在医师指导下，加用养分弥补剂，主张叶酸、维生素B6、维生素B12联合弥补。
1. 叶酸：每日弥补0.8mg叶酸有下降Hcy的作用，但仅依托弥补叶酸或许有50%的患者无法合格（叶酸基因突变相关）；
3. 维生素B6：独自使用作用不显着，与叶酸、维生素B12联合使用有明显的协同作用；
4. 天然甜菜碱：特别是针对MTHFR基因突变和叶酸缺少时，弥补甜菜碱会起到更大作用。主张餐后弥补；
5. 联合弥补：《高血压学》引荐每天1000mg甜菜碱、0.8mg叶酸、2.8mg维生素B2、2.8mg维生素B6以及4.8ug维生素B12的降血同计划；《我国养分科学全书》（第2版）和《高同型半胱氨酸血症医治专家一致》（2020）主张选用3+X的复合养分计划，即天然甜菜碱+叶酸+维生素B6+辅佐养分素（如B2、B12、胆碱、肌酸、锌等）；
6. 精准弥补：依据MTHFR、MTRR、CBS等基因突变状况，制定个性化的精准弥补计划。对非基因突变的患者应依据叶酸、维生素B12、维生素B6、胆碱的查验成果，要点弥补严峻缺少的养分素。
最终，哪些人应留意检查和监测同型半胱氨酸水平呢？ 1. 患有动脉硬化相关疾病者； 2. “三高”患者（高血压、高血糖、高血脂）； 3. 肾病和骨质疏松患者； 4. 孕妈妈（特别有妊娠兼并症的孕妈妈）及更年期女人； 5. 不良生活习惯者，如很多吸烟、喝酒，及肥壮者。 6. 类风湿性关节炎等免疫性疾病患者。
1.中华医学会心血管病学分会等，H型高血压确诊与医治专家一致，中华高血压杂志.2016,24(2):123-127.
2. 我国养分学会骨健康与养分专业委员会等，高同型半胱氨酸血症医治专家一致，肿瘤代谢与养分电子杂志，2020,7(3):283-288.
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