科学研究结果让人跌破眼镜。种种问题或许都是由于瘦身节食过度，基础代谢率被人为下降导致的。
基础代谢率(BMR)是指一个人在静止不动的状态下，身体保持生命所需的最低热量需求耗费的卡路里数，大多数都用在呼吸、心跳、血液循环、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤分泌效果、保持体温、肌肉严重度、细胞的功用等所需的热量。举个简略的比如，假如一个人的根本代谢率是1200大卡，那么就算他一整天都在睡觉，不进行其他的任何活动，都会耗费掉1200大卡。
衍生问题：既然如此，那这个人只需每天摄入的卡路里总量不超越1200大卡，不就是躺着都在瘦，天天在减重？
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